Verslag ma1 en ma3

Met achttien volleybalsters vanuit MA1 en MA3 kleurde de zaal mooi blauw-zwart (met een vleugje roze). Door de afwezigheid van de trainster van MA3 ontstond deze mooie samenwerking.

De training begon met fysieke duo-oefeningen, met een knipoog. Steeds werd een speelster uit MA1 gekoppeld aan iemand uit MA3. De topfitte Miriam sloot aan om de koppels compleet te maken. De meiden ondersteunden elkaar eerst met stabiliteits- en mobiliteitsoefeningen, om daarna een kleine battle aan te gaan. Naast het fanatisme viel vooral het onderlinge plezier op.

In het vervolg werd er in drietallen gewerkt, met de nadruk op balvaardigheid. Om de twee minuten werd er gewisseld, zodat je telkens met andere speelstijlen te maken kreeg en snel moest anticiperen op nieuwe situaties. Niet te complex, maar vooral: laten zien wat je kunt.

De laatste oefening stond in het teken van de aanval. Er werd gestart vanuit een basisoefening die voor de meesten herkenbaar was, om zo het startniveau te bepalen. Daarna werden er koppels gevormd op basis van positie in het veld: de middens samen, de setters samen, enzovoort.

Mooi om te zien hoe er onderling tips en tricks werden gedeeld. De leergierige houding en de goede onderlinge sfeer maakten deze samenwerking bijzonder. Kaya en Hannah lieten de middens verschillende variaties uitproberen, die ook nog eens goed uitpakten.

Een goed voorbeeld doet volgen. De ‘vliegende’ meiden Aniek en Indy kregen complimenten over hun afzet en spronghoogte, waarna er samen werd gekeken hoe ze elkaar daarin nog beter konden maken. Hetzelfde gold voor Mieke en Roosanna, die elkaar hielpen om de passnauwkeurigheid te verbeteren – met zichtbaar resultaat.

Tot slot werd er op twee velden partijvorm gespeeld. Iedere gewonnen wedstrijd leverde 3 punten op, een gelijkspel 2 en een verliespartij 1. Bij elke ronde kreeg je een ander nummer, waardoor de samenstellingen steeds wisselden. Het fanatisme was duidelijk zichtbaar. Fleur, Norah en Daniek lieten prachtige reddingen zien, terwijl Roos, Aniek, Indy, Eva en Anne zorgden voor een aantal harde aanvallen.

De beide Mirthes brachten een paar mooie passes, die onder andere door Iris nauwkeurig bij de aanvallers werden afgeleverd. Kaya gaf de bal mooi diepte met haar bovenhandse spel en Britt en Hannah hielden als ware vloervegers ballen van de grond.

Iris mocht zich uiteindelijk de winnaar noemen van de partijvorm, maar vandaag draaide het vooral om volleybalplezier en de onderlinge samenwerking.

Mooi om te zien hoe deze groep meiden elkaar op deze manier weet te vinden. ??